当前分类:中医保健
保健穴——涌泉
更新时间: 2016/8/24   来源:   点击数: 1488

保健穴——涌泉

 

●取穴方法

涌泉穴,在足底部,卷足时足前部凹陷处,约当足底二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二的交点处。

简便取穴:用力弯曲脚趾时,足掌前部出现的凹陷处就是涌泉穴。

●主治概要

涌泉穴具有醒脑开窍、平肝潜阳、引热下行的功效,擅长治疗顶心头痛、眩晕、昏厥、小儿惊风、失眠;便秘、小便不利;咽喉肿痛、舌干、失音;足心热等病症。

●理疗方法

方法一:按摩法端坐于椅子上,先将右脚架在左腿上,以右手握着脚趾,再用左手掌摩擦右脚心的涌泉穴,至脚心发热。再将左脚架在右腿上,以右手掌摩擦左脚心的涌泉穴,每穴搓揉15分钟左右,令脚心发热。

如此做法,旨在通过按摩刺激涌泉穴,可以疏通肾经,补肾益气,发挥固本培元、延年益寿的作用。现代研究证明,按摩涌泉穴,可以调节植物神经系统,扩张血管、促进皮肤血液循环、加快代谢废物的排出、降低血液黏稠度,有效缓解神经衰弱引起的精力减退、倦怠感等,对于妇科病、失眠、高血压、眩晕焦躁、更年期综合症等有较好疗效。

方法二:药物贴敷法

药物贴敷法是将中药粉用水、醋、姜汁或其他液体调成糊状,取适量药物放在敷贴上,然后将敷贴贴在穴位上,或者用市面上的成品膏药贴敷穴位的方法。

在临床上,可以将100克天南星碾碎,以2550毫升白醋来将其调匀,每日睡前将适量药物敷于两侧涌泉穴,晨起去掉药物;每日一次,10次一个疗程,可以治疗小儿流涎。

或者取2040克吴茱萸,先将其碾碎,再以米醋调和后贴敷,一般睡前取适量的药物贴敷于涌泉穴,连敷1224小时后,可以促进睡眠,对肾阴不足、心火旺盛出现的心烦失眠效果很好,而且还有明显降压作用,对于高血压引起的头晕等症状也会改善。此外,用吴茱萸,米醋调和贴脚心,可以引火下行,治疗口腔溃疡,一般贴两至三次就会见效。

涌泉穴是一身最底部的穴位,根据中医学“上病下治”的理论,外用药物贴敷涌泉穴可以治疗很多气机上逆引起的疾病,且无吃药打针之痛苦,而且操作简单,应该在临床广泛推广。

针灸科


 
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